Baş Dönmesine Ne İyi Gelir ?

• SaÄŸlık
• 2022-04-26 10:01:44

Birçok kiÅŸi baÅŸ dönmesi halinde ilaçlara sarılsa da tüketilen besinlerle de baÅŸ dönmesini durdurmak mümkün. Sık rastlanılan sebepler ve baÅŸ dönmesine çare olabilecek  yöntemler:

BaÅŸ dönmesi neden olur?

- Uzun süre aç kalmak

- Tansiyon düÅŸmesi

- Hamilelik

- GüneÅŸ çarpması

- Kan ÅŸekerinin düÅŸmesi

- Aniden ayaÄŸa kalkmak

- Migren

- Psikolojik travmalar

- Stres bozukluÄŸu

- Aşırı yorgunluğu

- Nörolojik rahatsızlıklar

- Göz hastalıkları

- Vertigo

- Kulak enfeksiyonları

- Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı

- Araç tutması

- Uykusuzluk

BaÅŸ dönmesine ne iyi gelir?

BaÅŸ dönmesi önemsiz gibi görünse de asla hafife alınmaması gereken bir durumdur. Hastalık habercisi olabileceÄŸi gibi geçici bir durumda olmuÅŸ olabilir. Ancak baÅŸ dönmesi durumunda mutlaka bir uzmana görünmeyi ihmal etmemelisiniz. Özellikle de bu baÅŸ dönmeleri uzun süre devam ediyorsa ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Ancak baÅŸ dönmesine iyi gelecek bitkisel çözümlerde bulunmaktadır. Ä°ÅŸte baÅŸ dönmesine çare olabilecek bitkiler :

Zencefil

BaÅŸta mide bulantısı olmak üzere birçok sindirim sorununa iyi gelen zencefil, baÅŸ dönmesi için de etkili bir besindir. Kan akışını düzenlemeye yardımcı olan zencefil, baÅŸ dönmesinin hızlı bir ÅŸekilde geçmesini saÄŸlar. Bir fincan zencefil çayı içmek baÅŸ dönmesinin hafiflemesini saÄŸlar.

Bal

Uzun süre aç kalmış olmak kan ÅŸekerinin düÅŸmesine sebebiyet verebilir. Kan ÅŸekerinin düÅŸmesi ya da uzun süre aç kalmak da baÅŸ dönmesine neden olabilmektedir. Ancak bal tüketerek bu sorunun önüne geçebilirsiniz. Balı tüketirken sade bir ÅŸekilde deÄŸil de bir bardak suyun içerisine bir kaşık ekleyerek tüketilmesi önerilmektedir. Üzerine ekleyeceÄŸiniz birkaç damla elma sirkesiyle baÅŸ dönmesi probleminden kurtulabilirsiniz.

Limon

Özellikle tansiyon düÅŸmesi sonucu yaÅŸanan baÅŸ dönmesinde ilk olarak limon kullanılması önerilmekte. Bir bardak suyun içerisine yarım limon sıkıp, 2 çay kaşığı toz ÅŸeker ekleyin ve karıştırıp için. BaÅŸ dönmesinin kısa sürede geçtiÄŸini göreceksiniz.

Nane

Ä°çeriÄŸinde bulunan vitaminler sayesinde baÅŸ dönmesi problemini hızlı bir ÅŸekilde geçiren nane, bağışıklığında güçlenmesini saÄŸlar. Nane çayı içmek vücudunuzu sakinleÅŸtirerek baÅŸ dönmesini durdurur.

BektaÅŸiüzümü

Frenk üzümü ve kurt üzümü olarak da bilinen bektaÅŸiüzümü, içeriÄŸindeki vitaminler sayesinde kan dolaşımının hızlanmasını saÄŸlar. 3-4 adet bektaÅŸiüzümünü ezip kiÅŸniÅŸ tohumu ekleyin ve bir gece bekletin. Ardından suyunu çıkartarak içebilirsiniz.

Kabak ÇekirdeÄŸi

Bağışıklığın güçlenmesini saÄŸlayan kabak çekirdeÄŸi, baÅŸ dönmesini geçirmesiyle bilinir. Bu sorunu yaÅŸadığınız zaman 4-5 adet kabak çekirdeÄŸi tüketebilirsiniz.