Diyet, beslenme ve sağlıklı yaşam için ihtiyacınız olan her şey burada!
Adet döngünüzü takip edin, yumurtlama gününüzü öğrenin veya gebelik sürecinizi hafta hafta izleyin. Tamamen ücretsiz!
Sonraki adetinizi, yumurtlama gününüzü ve verimli dönemlerinizi öğrenin
Hafta hafta bebeğinizin gelişimini, tahmini doğum tarihinizi takip edin
Hamile kalmak için en uygun günleri otomatik hesaplama
Döngü fazınıza göre beslenme ve yaşam tarzı önerileri
0-5 yaş arası çocuklarınız için WHO (Dünya Sağlık Örgütü) standartlarına göre boy ve kilo persentil hesaplama. Bebeğinizin gelişimini takip edin!
Yaşına göre boy uzunluğunu persentil ile değerlendirin
Çocuğunuzun kilosunu yaş grubuyla karşılaştırın
Dünya Sağlık Örgütü verilerine dayalı hesaplama
P3, P15, P50, P85, P97 persentil değerleri ile karşılaştırma
İhtiyacınız olan konuyu seçin
Zayıflama, detoks, keto ve daha fazla diyet programı ile ideal kilonuza ulaşın.
Diyetleri İnceleSağlık değerlerinizi anında hesaplayın
Boy ve kilonuza göre BMI değerinizi hesaplayın ve ideal kilo aralığınızı öğrenin.
Yaş, cinsiyet ve aktivite düzeyinize göre günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın.
Boy, yaş ve cinsiyetinize göre ideal kilonuzu öğrenin ve hedef belirleyin.
Vücudunuzdaki yağ oranını hesaplayın ve sağlık durumunuzu değerlendirin.
Yediğiniz yiyeceklerin kalori değerlerini hesaplayın ve takip edin.
Tüm hesaplama araçlarını keşfedin ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size yardımcı olmasına izin verin.
Tüm AraçlarSağlıklı yaşam yolculuğunuzda yanınızdayız
Diyetisyen ve sağlık uzmanları tarafından hazırlanmış güvenilir içerikler.
Bilimsel araştırmalara dayalı, sağlığınıza uygun diyet programları.
Mobil uyumlu tasarımıyla her yerden kolayca erişim sağlayın.
Hesaplama araçları ile ilerlemenizi kolayca takip edebilirsiniz.