Arama

Detoks Diyetleri

Detoks Diyeti Nedir? Detoks diyetleri; işlenmiş gıdaların azaltıldığı, su tüketiminin artırıldığı ve antioksidan yönünden zengin besinlerin öne çık...

Devamını Oku

Keto Diyet

Keto Diyeti Nedir? Ketojenik diyet; karbonhidratın ciddi şekilde kısıtlandığı, yağdan zengin bir beslenme modelidir. Vücut enerji için ketonları ku...

Devamını Oku

Spor Diyetleri

Spor Diyeti Nedir? Spor diyetleri; antrenman türü ve hedefe göre enerji, protein ve mikro besin ihtiyacını optimize eden planlardır.

Devamını Oku

Vejetaryen Diyetler

Vejetaryen Diyeti Nedir? Et tüketilmeyen; sebze, meyve, baklagil ve tahıllara dayalı beslenme modelidir.

Devamını Oku

Zayıflama Diyetleri

Zayıflama Diyeti Nedir? Kalori açığı oluşturarak yağ kaybını hedefleyen; sürdürülebilir beslenme planlarıdır.

Devamını Oku