Bel-Kalça Oranı Hesaplama

Vücut yağ dağılımınızı ve sağlık riskinizi değerlendirin

En dar yerden (göbek hizası)
En geniş yerden

Bel-Kalça Oranı Hakkında

Bel-kalça oranı (WHR), vücuttaki yağ dağılımını değerlendirmek için kullanılır. "Elma tipi" (karın bölgesinde yağlanma) ve "armut tipi" (kalça ve uylukta yağlanma) vücut tiplerini ayırt etmeye yardımcı olur.

  • Karın bölgesindeki yağlanma daha yüksek sağlık riski taşır
  • Kalp hastalıkları ve diyabet riski ile ilişkilidir
  • BMI ile birlikte değerlendirilmelidir